花生每天吃多少粒合适？
发布时间：2021-11-18 11:10:17
花生的功效：
1.推动身体的发肓
花生仁中钙成分极高，钙是构 成肌肉骨骼的主要成分，故多食花生仁，能够推动身体的生长发育 生长发育。
2.推动体细胞生长发育，提升智商
花生仁蛋白质中含十多种人 体所需的碳水化合物，在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商，磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。
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