1、每日服用别超一只

针对体质虚寒的人而言,每日一只海叁是比较好的食疗法。针对身心健康群体而言,非常是气侯比较干躁的地域,多食海叁应充分考虑“容易上火”的问题。因而,每日服用海叁最好是不必超出一只。

2、春天要少食海叁

需要提示的是,春天是易上火的时节,尤其是北方地区春天多干躁。食疗时特别是在要留意,勿过多服用易让人容易上火食材,海叁也包含以内。因而,春天吃海参应再减药。

3、肾功差者要少食

海叁为高蛋白食物食品,溶解物质碳水化合物多由肾脏功能代谢。因此 ,肾脏功能差者一次不能多吃。