干花生米怎么煮好吃
发布时间：2021-11-18 11:09:26
4.花生仁蛋白质中含十多种身体需要的碳水化合物，在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商，磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。
5.花生仁中所带有的儿茶酸对身体具备较强的耐老化的功效，磷酸氢钙也是避免 太早衰退的关键成份。常吃花生仁，有利于身体防衰老，故花生仁又有“长生果”之称。
三.特别提醒
胆病人慎食、体湿寒滞及肠滑便泄者、患血粘度高及有静脉血栓者、内火容易上火者禁吃。
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