一岁宝宝能吃苋菜吗？
发布时间：2021-11-18 11:08:44
原材料：白米粥40g、黄豆、青南瓜各15g、荠荠菜10g、圆葱5g、海带丝骨头汤1/4杯、植物油多个
1、在热锅中倒进植物油，将青南瓜和圆葱下锅煸炒。将荠荠菜绰水滤干，撕破。
2、将黄豆放进水里泡浸大半天。把泡好的黄豆进水煮开，碾成豆渣状。
3、在蒸熟的白米饭中添加骨头汤，烧开后添加冬瓜、圆葱和豆渣再次熬煮一会儿。
荠荠菜鱼类羹
原材料：鱼类50g，荠荠菜50g，葱段适当
作法：
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