菊苣含有柠檬酸等营养元素,而且具备清热解毒有利排尿、清肝利胆等功效,有利于降低胆固醇。

2、玉米须

很多人吃玉米都是将玉米须丢掉,实际上玉米须也是有十分普遍的健康保健主要用途,可以有利排尿消肿,还可以推动血尿酸代谢。

痛风病人不可以哪些食物

1、最先要控制好漂呤

嘌呤高的食物是身体外源血尿酸的关键来源于,过多的摄取对痛风毫无疑问是十分不好的,嘌呤含量高的食品包含有动物内脏、人的大脑、杂豆和各种各样骨头汤、汁水;杂粮、西兰花、花椰菜、蕈类、荷兰豆、家禽肉类食品含漂呤也在每豪克75～150mg中间,应慎重挑选。

2、不喝酒