想来大家都吃过荠荠菜，这类蔬菜水果关键有三种，有一种表面是翠绿色的，因此称之为绿苋菜，也有一种表面是鲜红色的，因此称之为红苋菜，第三种的表面是五颜六色的，因此又称之为采荠荠菜，比较之下，红苋菜是大家吃得数最多的一种，这类蔬菜水果带有丰富多彩的钙元素，小朋友和老人一定要多吃，大家都了解孕妇需要补钙补锌，那麼孕中期的孕妇能不能吃荠荠菜呢？

孕妇能吃荠荠菜吗中后期？

1、能吃吗

荠荠菜的营养成分较高，它含有水份，并且别的的营养元素例如蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维、胡罗卜素、维他命、矿物等都非常丰富。即然荠荠菜那么有影响，那麼荠荠菜孕妇能吃吗？自然是可以吃的，荠荠菜带有丰富多彩的含铁，可以协助造血功能，是临产前孕妇的最好菜式，并且荠荠菜的别的营养元素也是孕妇需要补充的。

2、作用