5、倒进香莱、芹菜叶，点一点点芝麻油就OK。

6、面疙瘩汤是生活中的饭，因此亲人都非常非常喜欢吃我做的白汤面疙瘩汤。

吃白面疙瘩汤有哪些好处呢和弊端

面疙瘩汤的食物丰富多彩，但番茄、蔬菜和生鸡蛋是不可或缺的三样。一些情况下面疙瘩汤集肉、蛋、蔬菜水果、面点于一身，带有丰富多彩的动物蛋白的、大豆蛋白、维他命和碳水化合物化合物，非常合适头脑工作人员和少年儿童。若能再添加些虾米皮或者用大骨头汤替代冷水，则更提升了优质蛋白质的摄取，也更美味爽口。

假如不愿意吃肉的，还可以喝碗素面疙瘩汤，加上番茄、丝瓜、蔬菜、黑木耳、生鸡蛋等，生机勃发，缓解疲劳温胃。特别适合刚旅游回归的人，也合适前一天喝多酒，第二天需要调理的人。

但是，二碗面疙瘩和二碗鲜面条类似，尽管含淀粉高些，可是如果你餐后加强锻炼一下，发热量基本也就消耗了，但并并不是理想化的减肥食物。假如你是一天就喝那么二碗汤就不大好了。