大豆做为一种高营养成分的食物，在日常生活中也是普遍被制做成各种美食让大家品味。大豆中带有的蛋白对比生猪肉得话是它的二倍，因此针对身体有非常好的营养成分补充实际效果。大豆尽管营养丰富，可是假如服用大豆不善，对身体也是会出现副作用的，例如大豆和圆葱会减少优质蛋白质的消化吸收，大豆和西兰花会影响优质蛋白质的消化。

大豆不可以和什么一起吃

1、大豆 圆葱：会减少钙消化吸收

2、大豆 西兰花：会影响钙的消化

3、大豆 核桃仁：会造成腹胀、消化不良

4、大豆 虾米皮：会影响钙的消化