青椒炒花蛤的做法
发布时间：2021-11-18 11:06:10
辣椒的营养成分
1.辣椒富维生素b2、维他命C和胡罗卜素，具备促消化，加速脂肪分解等作用;
2.辣椒中的维生素P还能强壮毛细管，防止动脉硬化与胃溃疡等病症的产生。辣椒中带有清香辛辣食物的辣椒素，能推动胃口，促进消化;
3.辣椒的翠绿色一部分来源于叶绿素，叶绿素能避免 肠内消化吸收不必要的胆固醇，能积极主动的降胆固醇排出来身体之外，进而做到清洁血液的实际效果。
蛤蜊的营养成分
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