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苦瓜炒鸡蛋窍门

发布时间:2021-11-18 11:05:57

说到生鸡蛋,大家都十分的了解,终究日常饮食之中,生鸡蛋是一种不可或缺的食物。从非常简单的水煮鸡蛋到繁杂的美味可口,生鸡蛋都肩负着营养成分与美味可口的重任。说到鸡蛋美食,那麼我们就不得不承认一下苦瓜炒鸡蛋了。苦瓜炒鸡蛋是一种具有养颜美容、清热去火作用的食材,那麼制做技巧大伙儿知道吗?

苦瓜炒鸡蛋是一道很一般的家常小炒,尽管味儿清贫,可是营养成分高,是一道广为人知的家常小炒。关键原材料为茄子和生鸡蛋。

作法

1、生鸡蛋中添加盐、糖、米酒、味精充足弄成鸡蛋液;

2、茄子清洗切成片,用盐腌渍10分钟,使茄子出水量后,再挤压成型茄子使水份控干,放进搅拌好的鸡蛋液中,搅拌均匀;

3、锅内添加适量的食用油大火爆至五分熟,加茄子鸡蛋液不断煸炒直到炒过。

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