燕麦片小米粥是一种较为普遍的粥，也是一种营养成分很高的粥，这是由于燕麦米的营养成分是很丰富多彩的。这类粥的融入群体還是较为普遍的，一般平均可食，尤其是针对孕妇来讲，假如可以适当的服用一些燕麦片小米粥得话，是有益于其身心健康的。下边就为大伙儿介绍一下燕麦片小米粥的营养成分。

1、蛋白

蛋白是一切性命的物质条件，是身体体细胞的关键构成部分，是身体组织升级和修复的关键原材料。保持身体内的血浆渗透压的均衡及身体均衡。组成身体必不可少的催化反应和调整作用的各种各样酶。有蛋白才有性命。

2、碳水化合物

碳水化合物是组成植物体蛋白并同生命活动相关的最基本的物质，是在植物体内组成蛋白质分子的基本企业，与微生物的生命活动拥有 紧密的关联。它在抗原内具备独特的生理作用，是植物体内不能缺乏的营养元素之一。