孕妇针对饮食搭配是有规定的，尤其是开展哺乳期间的女士在饮食搭配上更留意营养成分有效，可是哺乳期能吃红小豆吗？哺乳期间也是可能吃红小豆的，红小豆较为平静，带有丰富多彩的维他命和蛋白，与谷类食物放到一起煮粥会更有营养成分。由于这一阶段的孕妇需要饲养宝宝，因此 吃的东西必须考虑到是不是对宝宝有益。

能吃

哺乳期间的饮食搭配立即影响到奶水的品质和宝宝的身心健康，因此 哺乳期间孕妇一定不能疏忽，红小豆性温，含有丰富多彩的维他命和蛋白，尤其是与谷物食品混和成豆饭或豆粥服用，对哺乳期间孕妇大有益处。

哺乳期间主要是产乳汁来饲养小宝宝，因此 在这个时候，一般都是去吃一些有利于分泌乳汁的食材，因此 基本都是吃各式各样的食材，那麼，一些食材也是存有退奶状况。

1、哺乳期间宝妈妈是不能吃辛辣食物刺激的食材，由于宝妈妈摄取的食材成份是会根据奶水过给宝宝的，当宝妈妈吃一些刺激性食物，便会造成小宝宝出現一些上火的症状，乃至会出現大便干硬的状况，那麼，针对小宝宝而言，便是不太好的状况，小宝宝便会出現又哭又闹躁动不安的状况了。