由于目鱼归属于海洋鱼类，里边带有多种多样矿物质原素，例如钙、磷、铁、碘等，和含有草酸的食材一起吃，非常容易产生草酸盐沉淀，不利消化吸收，也会减少食材的营养成分，因而二者最好是间距2钟头以上分离服用。

3.高脂肪食物

目鱼不建议和高脂肪食物很多同食，例如肥猪肉、动物油、猪肠、猪里脊肉、猪皮、煎炸食品等。

由于带鱼的营养使用价值很高，关键是由于目鱼中带有丰富多彩的蛋白及其维生素D、维他命D、钙、磷、铁等矿物，而假如和脂肪率很高的食材一起吃，非常容易影响银鳕鱼的消化，减少营养成分。