带鱼籽可以吃吗
发布时间：2021-11-18 11:05:13
目鱼不可以和什么一起吃
1.高单宁酸食材
目鱼不建议和高单宁酸食材很多同食，例如柿子饼、石榴、酸枣、香椿芽、可可果、咖啡生豆、春笋、红提等。
由于目鱼中带有丰富多彩的蛋白，是非常好的蛋白质来源，假如和含有单宁酸的食材一起服用，蛋白和单宁酸产生的络离子会提升消化吸收压力，造成人体出現不适感的状况。
2.高草酸食材
目鱼不建议和高草酸食材很多同食，例如西兰花、荠荠菜、介菜、莴笋、球甘蓝、山芋、芋杆、红提、可可果等。
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