现如今大家都了解要去调养好自身的人体，非常是针对一些体质自身就并不是非常好的女性朋友们而言更应当要多喝一些老母鸡汤，它是现阶段而言最好是的一种饮食疗法方法，还能够在老母鸡汤之中放进中草药材，提升在其中所带有的营养元素，比如说花旗参煲鸡汤，这道滋补养生特色美食吃起來就可以具有滋阴养颜的实际效果。

主要材料：乌骨鸡(屠宰干净)

辅材：枸杞子

调味品：葱、姜、味精、盐、醋

作法：

将乌骨鸡放进压力煲内 锅中，添加葱、姜、盐、枸杞子、味精、醋适当冷水，压力煲调至鸡档，固化時间15分鐘，起锅后撒进少量香莱就可以服用。