箩卜这类食物的糖份不太高的，箩卜带有许多 的水份及其维他命，能够减轻皮肤衰老及其推动胃肠的消化吸收等，还可以给糖尿病人服用，可是不可以配搭纯蜂蜜、白砂糖及其制做成酸甜萝卜等。箩卜的营养成分是较为高的，针对减轻心血管疾病及其减肥瘦身是很有实际效果的，合适女性朋友服用。

箩卜含糖量不高，糖尿病患者可以吃!

糖尿病人不能吃的东西有很多，如纯蜂蜜，蜂浆，水果糖、果脯、朱古力等这种东西都非常容易使血糖值极速上升

服用箩卜有哪些好处呢呢?

1、减轻衰退

我们都了解，箩卜带有十分丰厚的原花青素，原花青素被称作是第七大营养素，具备强力的抗氧化性作用，其抗氧化性功效是维生素E的50倍，维他命C的20倍，仅次番茄素，能协助消除身体的氧自由基，减轻衰退。