白芝麻是十分香的一种食材，可是带有的植物油脂、发热量也不是低的，目前市面上大伙儿品尝到的香油和花生酱便是根据白芝麻生产加工而成的。一勺黑芝麻热量是56卡路里上下，不难看出假如确实减肥瘦身期的大家一定不必过多的吃黑芝麻。黑芝麻粉对身体而言十分的好，由于黑芝麻粉带有丰富多彩的维他命，可以补肾壮阳、益肾血等。

一、度量单位发热量(能食一部分发热量)

1勺黑芝麻粉(10.0克)56卡路里

标准(100克)559卡路里

二、黑芝麻粉的营养成分

黑芝麻粉食药同源双用，具备“补虚，滋五脏，益肾血，润肠通便燥”等健康保健作用，被视作滋补养生的佳品。一方面是由于带有蛋白质食物和丰富多彩的矿物，另一方面是由于带有丰富多彩的不饱和脂肪、维生素E和宝贵的白芝麻素及色素。