西兰花中带有很多的含铁，因此 小朋友应当多吃菠菜，有利于补充人体中常需含铁。可是因为西兰花是一种碱性物质，因此 ，西兰花都不适合过多吃，不然会让嘴唇中具备一股涩感。香蕉苹果在大部分人的意识里都觉得，对身体能够具有促进消化的实际效果。假如将香蕉苹果和西兰花一起服用，会造成食物中毒吗?

西兰花和青香蕉都归属于偏碱食品，一起吃会给机体产生魅力的。但要留意，一定不可以和豆类食品在一起吃，由于西兰花是带有很多的草酸，和豆类食品里的优质蛋白质一融合，会造成结石，还影响钙的消化吸收。

假如一定要吃得话，就把西兰花用热水烫一下就可以了。

拓展材料：

西兰花服用忌讳