1岁半宝宝辅食
发布时间:2021-11-18 11:03:29
1岁半的小宝宝是能够适度的辅食添加的,可是应以粥类等较为非常容易消化吸收的食材主导,一般是五谷杂粮粥及其水果泥等。小宝宝的胃肠消化吸收工作能力是较为弱的,我们能够根据宝宝辅食的方式调养小宝宝的胃肠,可是不可以饲养过多,会造成小宝宝讨厌吃奶,影响到小宝宝的进餐,妈妈们能够掌握1岁半的婴儿辅食作法。
1岁半宝宝食谱分配。
1、花水豆腐
原材料:水豆腐50克,蔬菜叶10克,熟鸡蛋1个,木薯淀粉10克,食盐、葱姜水各少量。
作法:将水豆腐煮一下,放进碗内捣碎,蔬菜叶清洗,用热水烫一下,剁碎后也放到碗内,添加木薯淀粉、食盐、葱姜水搅拌均匀。将水豆腐泥做成方场所菜,再把鸡蛋黄捣碎撒一层在水豆腐泥表层,放进炒锅上用火蒸10分钟就可以喂养。菜的口感不适合过咸,便于宝宝服用。
作用:这家常小菜带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及维生素b21、维生素b22、维他命C和钙、磷、铁等矿物。水豆腐绵软,易被消化,能参加身体组织构造,推动宝宝生长发育,是老少咸宜的高营养成分食品,蛋黄含丰富多彩的铁和大豆卵磷脂,对提升宝宝血红蛋白和益脑极其有利。
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