宝宝补血辅食
发布时间：2021-11-18 11:03:03
各种各样猪瘦肉：尽管猪瘦肉里含铜量不太高，但铁的使用率高。
2、天然植物的，以油菜子为意味着。大枣、紅豆、白木耳、莴笋、茼蒿、木耳、海菜、黄豆以及产品、白芝麻等均为含铜丰富多彩的食材。
大豆以及产品：大豆含铜量和消化率均较高。比米、面中的铁消化率高。
绿叶蔬菜：天然植物食材的铁消化率尽管不高，但小孩每日必须吃补充全方位的营养成分花生酱：花生酱含有多种多样营养元素，是一种很好的宝宝营养食品。
黑木耳和磨菇：铁的成分很高，除此之外，海带丝、海菜也是补钙的理想化食材。
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