现磨咖啡：现磨咖啡中的咖啡碱是伤害胎儿身心健康的隐型“凶手”，它非常容易造成小产或早产儿，并且也有可能使体细胞产生基因变异，造成畸型。因此 孕妈妈尽可能不喝哦。

绿茶：绿茶不但含对胎儿不好的咖啡碱，还含很多的单宁酸，与铁融合难以被消化吸收，准妈妈若过多地食用浓茶水，可能造成缺铁性贫血，给胎儿留有先天性缺铁性贫血遗患。

进餐时，最好是将固态食材与液體食材分离服用，主食结束后隔一段時间再饮水或汤。大白天尽可能不必空肚。不适合服用油腻感、煎炸、辛辣食物等不容易消化吸收和刺激强的食材，以避免 因消化不良或便秘而导致先兆流产。