米粉保质期
发布时间：2021-11-18 11:01:03
流程一： 稻米的提前准备：米有很多种多样，最好用早稻米。其他的米也都能够。可是干万不能用檽米，由于檽米难消化吸收。一些妈妈们会把米洗一下。晾干再去磨，那样不太好，最好是立即用买回来的米，由于米的表面還是很有营养成分的。
流程二：辅材的提前准备：
乌豆：补血补气的作用。
莲籽：降火的作用。
核桃仁：健脑的作用。
意仁米：补肾壮阳的作用。
鸡肫皮(鸡内金)：消化吸收的作用。
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