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吃石榴的作用

发布时间:2021-11-18 11:00:11

4.活血清目

石榴花茯苓功效酸酸的而平,若晾干研粉,则具备优良的活血功效,亦能止赤分泌物下。石榴花泡水清洗眼,还有清目效率。

石榴的营养成分

1.石榴的营养成分非常丰富多彩,带有多种多样身体需要的营养元素,果子中带有维他命C及B族维生素,柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪,及其钙、磷、钾等矿物。据剖析,石榴果子中含碳量水化合物17%,水分79%,糖13~17%,人体脂肪、蛋白的成分较少,果子以品鲜主导。

2.石榴以维他命C来讲,比沃柑、香蕉苹果、番木瓜、西红柿、甜瓜、菠萝都高,铁、钙、磷成分也丰富多彩,種子中铁集团的成分更胜于其他新鲜水果,因此 最好是能一起食下来。

3.石榴外果皮中带有苹果酸、鞣质、黄酮等成份。

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