银杏果这类东西是不可以吃太多的，吃多了会造成中毒了的状况，并且银杏果在服用以前要搞好解决，将银杏果的机壳及其表皮除掉，随后将银杏果开展熬汤或是制做银杏果香菇牛肉等，可是要留意数最多是吃20颗银杏果每日。在日常生活中，不止银杏果不可以多吃，一切一种食物全是不可以多吃，多吃会影响到胃肠的身心健康。

银杏果吃多了会如何?

银杏果不应多食，每一次服用以10-20粒为宜，由于多吃可能会中毒了。服用时，要是将银杏果的机壳用剪子剪破，接着在微波炉加热上用低火转一两分钟就可以。自然根据生产加工，能够做成各种各样口味食品和饮品，是老少两相宜的健康保健食品，如银杏果香菇牛肉、白果炖鸡、银杏果棕子和银杏果腊八粥等。

银杏果的作用与功效?

1、抑菌功效

银杏果肉、白水果汁、银杏果酚，尤其是银杏果酸体外试验时对人型结核菌牛和狗型结核菌有抑制效果。银杏果的浸水液(1：2)在身体之外对堇色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、星型奴犬氏菌等7种皮肤真菌主要表现为抑菌作用。银杏果瓜瓤的抑菌力较外果皮强。