女士在怀孕的情况下人体是急缺营养成分的，由于其肚里拥有宝宝的存有，还要给宝宝运输营养成分。而孕妇摄取营养成分最关键的方式便是根据进餐了，因而女士在怀孕期都是吃很多营养元素高的食品，殊不知也并并不一定的食品孕妇都能吃。腹部炖寿果孕妇是不是能吃呢?下边就来详解一下。

青果炖猪肚孕妇可以吃，但不建议常常吃，孕妇关键的是饮食搭配要规律性平衡，不必挑食偏食才好。要常常产检，依照查验結果积极主动调养健康身体。多吃些含雌激素多的食材，多吃些高蛋白食物补血补气气的食材，饮食搭配要规律性营养成分要平衡，多吃些新鮮的水果和蔬菜，推动基础代谢为宜。留意腹部防寒保暖不必着凉，不必吃辛辣食物生冷食物的食材。

寿果的作用功效

寿果，原产地我国，福建是我国寿果遍布数最多的省区。初吃寿果时味涩，久嚼后，美味可口，余味无穷。瓜瓤带有17种身体所需要的碳水化合物，含有优质蛋白质与维他命C，具备清热去火，利咽止咳化痰，生津解渴，健脾开胃降气，除烦解酒之作用，

1.清热去火、利咽止咳化痰