有效采用，请遵医嘱

山参药效偏温，若久服或用过多，会导致气盛阴耗、阴虚火旺，振荡胎宝宝，造成 流血，比较严重时候严重危害胎宝宝的性命。对孕妇自身而言，尽管山参毒副作用不大，但用过多也会导致中枢神经系统、内分泌系统、消化道的危害;长期服用还可出現失眠、抑郁症、心悸、血压上升等副作用。因而，孕妇食补山参要适当，不必见到是补品就认为它对身体有百利而无一害，也不能长期服用。在采用山参时，可视性孕妇的身体素质而定。一般来讲，孕妇有胸闷气短、易发烧感冒、畏冷等身体素质偏阳虚的症状可采用红参;一般状况下可采用生晒参或高丽参。山参服食方式许多 ，泡茶、泡服、炖养生药膳等均可。

总而言之，孕妇服食山参应当在医师的具体指导下开展，在服食山参的全过程中假如出現失眠、胸闷气短、闭气、腹胀、玫瑰疹、皮肤瘙痒和鼻出血等病症时，应该马上停止服用，以防造成更比较严重的不良影响。