1、补钙补锌：吃海螺具备补钙的好处，针对钙的缺失者有非常大的益处。因为螺肉中带有丰富多彩的钙、镁、硒，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防效。少年儿童、老人常食之有一定补充身体缺钙的作用。

2、清目：吃海螺具备明目地益处，有利于眼睛视力的改进。因为大海螺带有丰富多彩的维生素D，有利于缓解视疲劳，有清热解毒清目、利膈益胃的作用。

3、润肺：吃海螺具备润肺的益处，有利于肺脏的身心健康。由于大海螺对亲信热痛、肺热肺燥、双眼眼昏等症状有一定的作用。

4、解酒：吃海螺具备醒酒的好处，针对喝酒易醉者是较为合适的。因为大海螺有醒酒的作用，适合醉酒者服用。

5、提高免疫力：吃海螺具备提高免疫力的益处，由此可见其营养成分之高。由于大海螺带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，也有很多的锌，对提高免疫力有较强的功效。

吃海螺要注意什么?