海带凉拌要煮多久
发布时间：2021-11-18 10:54:44
1、预防甲状腺肿大
海带丝含碘和碘化物，有预防缺碘性甲状腺肿大的功效;
2、降血压
海带丝氨酸及钾盐、钙元素可减少身体对胆固醇的消化吸收，减少血压;
3、降血脂
海带丝带有很多的不饱和脂肪和食物纤维，能消除粘附在血管内壁的胆固醇，调顺胃肠，推动胆固醇的代谢;
4、抑止肿瘤
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