第7步香菇 生猪肉：可以补充身体需要的营养元素铜，还能出示给身体丰富多彩的人体脂肪和蛋白，而且能够改进缺铁性贫血。

第8步香菇 黄瓜：能够合理的，避免 肌肤老化，是一种难能可贵的美容护肤上品，可以推动人的大脑的生长发育和发肓，也有着化痰止咳，清热去火的功效。

第9步香菇 黑木耳：能够推动胃肠的肠蠕动，有益于营养元素的消化和吸收，能够合理的防止便秘，也有着一定的防癌的功效，而且能够合理的延缓衰老，抗氧化性。

第10步香菇 辣椒：能够合理的消除疲劳，还能够清热解毒，止痛，可以提升胃肠的肠蠕动，能够提高胃口，促进消化，还可以清除血液中的废弃物。

第11步香菇 草鱼：能够提高身体的抗病性工作能力，还能够协助新手妈妈催奶，而且也有着利湿消肿，健脾补血脾，清热去火等作用。

第12步香菇 包心菜：能够提升身体的免疫能力，而且拥有 一定的防癌抗癌的功效，能够促消化，除菌消炎。

第13步香菇 鹌鹑：能够医治支气管哮喘，营养不良等病症，还能够增强体质，提升身体的免疫能力，推动身体的发肓和基础代谢。