介绍

葵瓜子本身营养成分就蛮高，维他命、蛋白、原料油成分都属引领者。 （每日吃一把葵瓜子对稳定情绪、防止脆化、防止成年人病症有利； 能治疗失眠、提升记忆能力；防止癌症、高血压、心脏病等病症）。

"嗑"令人获益颇多，终究能提升消化吸收功能，它是因为葵瓜子的香气刺激性了舌头上的"味觉"，使它呈激动情况，各种各样胃蛋白酶的唾沫、胃酸等的代谢相对地旺盛起来，毫无疑问有利于助消化温胃。餐前嗑，推动胃口；餐后嗑，促消化食材。尤其是在吃完油腻感的食材后嗑一 把葵瓜子，好处更大。

餐后吃瓜好，因为葵花仁与西瓜子都含有人体脂肪、蛋白、锌等营养元素及多种营养元素，可提升消化吸收功能。吃瓜能够使全部消化道开朗起來。葵瓜子的香气刺激性舌头上的味觉，味觉将这类神经兴奋传输给人的大脑，使带有多种多样胃蛋白酶的唾沫、胃酸等的代谢相对性充沛。

因此，孕妇在餐前或餐后磕葵瓜子，消化酶就随着时常地代谢，那样有关消化吸收与消化吸收十分有益。因此，餐前磕葵瓜子能够推动胃口，餐后磕葵瓜子能够帮助消化吸收。倘若多种葵瓜子混和嗑实际效果更优。 仅仅葵瓜子所含发热量很高，微胖的盆友尽量避免吃。