吃木瓜的好处

1、番木瓜还能够避免 许多 病症，像高血压、肾炎、便秘，胃病等，由于番木瓜里带有很多的胡罗卜素、钙质、胰蛋白酶、青柠檬酶等，因此经常吃木瓜不但对身体好，还能够避免 许多 病症，可是谨记过敏性体质的人，吃木瓜一定要留意。

2、番木瓜也有促进消化的作用，例如吃过饭过十来分鐘吃点番木瓜，可以协助我们尽早的清除身体的内毒素，经常吃木瓜的女性朋友，皮肤一般都很好，由于番木瓜能推动基础代谢，协助融解皮肤毛孔中沉积的脆化角质层薄和皮脂腺，使我们的皮肤更漂亮更晶莹剔透。

3、提高身体的抵抗能力，番木瓜中带有十分多的蛋白人体脂肪多种多样，维他命及其身体所必不可少的碳水化合物，可以为身体补充多种多样营养物质，提高本人的抗病性工作能力。补充营养成分。

4、番木瓜具备健脾胃助消化的实际效果，番木瓜中的木瓜蛋白酶，可以提升食物的消化消化吸收使用率，健脾胃助消化实际效果十分非常好。