1、朱古力是感情的代表，许多 男孩儿都爱送女生朱古力，但是朱古力会使情绪失控，朱古力会导致心态更为不稳与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维生素B的要求。另外，糖能耗费人体内维生素B与矿物，并让人更喜欢糖原食材。

2、大闸蟹是许多 女性都回绝不上的食物，可是性大凉，能清热凉血散瘀，女人经行期内，禁吃生冷食物寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的人，更当忌吃。

月经期還是不必吃生冷食物辛辣食物刺激的食材，由于每一个人必须一种对自身负责的行为任，身心健康才算是最重要的。爱护自身的人体，不必总感觉吃一点没事儿，有可能这一点就能给你不舒服好几天。尤其是再来月经的情况下，牛乳是好东西，可是也不必凉着喝，凉气变大也会肚子痛得。