孕妇能喝泡腾片维c吗
发布时间:2021-11-18 10:53:49
维C泡腾片应当用凉水或温开水冲调,若温度超出60℃,会使维C遭受毁坏,而100℃的沸水,会使维C基本上彻底无效。因而,最好用40℃上下的温开水冲调。
维c泡腾片服食错误观念
1、沸水冲调泡腾片
在很烫的水里放进维C泡腾片,在等它融解的另外水也会渐渐地放凉,很多人都是那样节约时间。“水太烫时,不必放进维C泡腾片。”事实上,尽管泡腾片中药制剂可靠性非常好,但维C在80℃以上的开水里,还会有一定耗损的,很容易被氧化分解。因而,最好方式是用40℃上下的温开水冲调。
2、一杯泡腾水喝长时间
“有些人嫌麻烦,会冲一杯维C泡腾片可能喝一个早上。实际上,在空气中曝露時间太长也会耗损维C。冲泡腾片时的水流量,对维C的消化吸收实际效果影响并不算太大,因而,每一次用200ml上下温开水或纯净水就可以,便于尽早喝了,并且要现泡现喝。”
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