夜里运动量较少，白米饭、面点等碳水化合物化合物在身体变为糖份供人体耗费用，沒有被耗费的一部分便转换为人体脂肪。晚上吃西红柿，可加速人体的代谢率，推动人体积极主动耗费摄取的动能，改进身体素质，使人体不易胖起來。除此之外，西红柿带有的失眠药可以促进睡眠，推动身体儿童生长激素的代谢，儿童生长激素又可以加速基础代谢，推动人体脂肪的溶解和点燃。

一、番茄意面

西红柿口感的意大利面香甜可口，健脾开胃美味，且发热量低，不容易长胖。在其中蒜和黑胡椒的味儿是重要，均衡怪味的另外，也中合了西红柿的寒凉。

生产原材料疫苗(4人份)

高番茄素西红柿3-4个、蒜头1片、植物油50-60Ml、盐1勺子、黑胡椒少量、干欧芹菜粉适当、意大利肉酱面300g。

生产作法疫苗