打黄豆浆，是大伙儿生活起居所常常做的事儿，在其中所需要留意的状况有：

1、大豆是高蛋白的食物，含钙很高，且含有磷酸氢钙和申被身体消化吸收运用的铁，另外也带有很多影响优质蛋白质消化吸收的植酸。

2、假如喝用干大豆榨出去的豆桨，里边的钙压根就消化吸收不上是多少，十分消耗。

3、清小水泡了3天上下的大豆，里边的植酸基本都被泡没了，用那样的大豆榨豆浆，不仅出浆率高，并且不容易影响身体对优质蛋白质的消化吸收。

4、在泡黄豆的全过程中，每日早中晚各换一次水，以防黄豆泡臭，气温太酷热时可放到电冰箱里储存。

常见问题：