柠檬红茶是不容易出現上火症状，关键是由于柠檬红茶是一种发热量较为低的饮品，能够 防止口腔溃疡及其牙齿美白，还能够减肥瘦身及其养颜美容等，因此在平常适度的食用柠檬红茶是非常好的。柠檬红茶带有许多 的维他命及其柠檬酸，针对提高人体抵抗能力是非常好的，而容易上火是因为吃太多热流的食材造成的。

不容易的,并且长期性喝也有美白皮肤,合理防止口腔溃疡功效呢 青柠檬归属于柑橘类的新鲜水果，青柠檬果子椭圆型，外果皮橘黄色，果子汁多肉植物脆，闻之芬芳香气扑鼻，食之微苦有点苦，一般不可以像别的新鲜水果一样直接生吃生鲜，而多用于制做饮品。青柠檬二三月份完善，味儿极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母女”或“宜母果”的美名。

青柠檬果子中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素，除此之外，也有丰富多彩的柠檬酸和黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等。对推动基础代谢、防衰老状况及提高人体之抵挡工作能力这些都十分有协助。但实际上除开增强体质的作用以外，青柠檬也是一种有非常高美容护肤使用价值的食材，不光有美白皮肤的功效，并且其与众不同的水杨酸成分更可变软角质层薄，令皮肤越来越美白皮肤而颇具光泽度。

柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的功效，是制做青柠檬香脂、润肤露和洗发液的关键化工原料。假如常常应用一些含铅量的护肤品，時间久了对皮肤身心健康不好，非常容易在皮肤上产生黑色素斑迹影响容貌。应用青柠檬型润肤露或护肤膏，则能够 合理地毁坏铅素在皮肤上产生化学变化，进而维持皮肤光滑鲜嫩。