女士在经期的情况下人体会出現不适感的病症，这一阶段的女孩会挑选喝一些红糖姜水来缓解痛经，也有一些女士会立即食用红糖姜水，用于祛除人体中的寒凉。生理期可以吃罗汉果吗?生理期的女士不宜吃寒性性的食材，罗汉果归属于性凉的，因此并不建议女性朋友在生理期的情况下服用。

一、生理期可以吃罗汉果吗

罗汉果的一种名贵中药材，性凉味甘，作用润肺润肠通便.主冶百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;针对医治急性气管炎，亚急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都是有非常好的功效，用它的根捣烂，敷于伤处，能够 治顽癣，痈疮，疮疖等;果毛能作刀伤药;用罗汉果少量，冲进沸水侵泡，是一种很好的清爽饮品，既可醒神生津止渴，又可防止呼吸系统感染，长期服食，能益寿延年.十八罗汉水果汁还可用以烹饪，芳香爽口，罗汉果被大家称为“仙人果”.

因而女士在月经期可以吃罗汉果，适当吃对经期不容易导致影响。

许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。