杜蛎也叫腌制的生虾或是海蛎子，杜蛎是一种双壳类的软件海鲜产品。杜蛎是卵圆形的，有双面壳，杜蛎是日常生活在近海细沙里的一种海鲜产品，杜蛎吃起來味儿较为美味爽口，杜蛎含有很多种多样营养元素，例如优质蛋白质，蛋白，碘等营养元素，杜蛎虽然营养成分美味可口，可我们每日可以吃杜蛎吗？接下去我们看来一下吧。

一.每日可以吃杜蛎吗？

杜蛎茯苓功效咸，生寒。其关键有平肝潜阳，化结，收敛性固涩和控制胃液功效，杜蛎是补铁的，含锌元素数最多了，喜欢可是不宜多吃的，非常容易皮肤过敏的，常常吃则造成胃液过少而导致胃呆食少，脘腹胀满，排便稀软等脾胃虚寒状况，建议适度吃点有一定增强抵抗力、调补气虚的作用，终究归属于嘌呤高的食物，不建议每日过多服用。

二.牡蛎功效