我们挑选喝原味酸奶对大伙儿减少血压是有益处的，对我们为防止心血管疾病是有益处的，那样对我们的健康是有益处的。

原味酸奶还能够具有增强免疫力的作用，关键是由于带有很多特异性菌的酸牛奶，而这类物质是能够 协助我们具有改进乳糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺旋杆菌感染等病症的作用，那样对我们推动胃肠身心健康更有意义，还能够具有改进肠胃自然环境的作用，那样对我们提升机体免疫能力是更有意义的。因此 吃原味酸奶還是很非常好的。

原味酸奶对女士而言也是很合适的，原味酸奶对我们防止妇科感染的问题是有益处的，另外原味酸奶针对身患糖尿病的女士而言是很合适的，对女士而言是非常容易造成阴道内酵母感染的问题，那样是会造成 女性生殖健康遭受影响的，是大伙儿应当当心的。