饮食搭配强烈推荐：橄揽、火龙果、梨、木耳等

推荐原因 ：橄揽能够 生津解渴，清热解毒身体排毒，抗感染消肿，对皮肤真菌感染造成的脸上痘痘有优良的抑止作用。火龙果味甘性凉，能够 生津解渴，清热凉血，防中暑，提高人体抵抗能力。

火龙果带有的阿拉伯胶不只有健胃消食润肠、促进消化，也有盈润皮肤的作用，再加火龙果水份多，吃完不容易容易上火，还能防止青春痘。

梨能够 降血压、清

热镇凉、滋阴降烧、润肺止咳祛痰祛毒等，还可通利排便。梨里的维他命C有柔和的清理与祛毒作用，并对皮肤有保湿补水和修补功效，特别是在合适易皮肤过敏造成的脸上痘痘皮肤。

木耳带有的绿色植物胶原纤维有极强的吸附性，可吸咐残余在身体消化道内的残渣，清理血液，常常服用还能够合理消除身体环境污染物质。身体内毒素拍好啦，脸上的痘痘当然会解决。