葵花子中带有的一些服用化学纤维很高，这类物质能够减少人得结肠癌的概率，因此還是非常好的，众多爱出葵花子的盆友不必担心了，此外，葵花子还带有一些成分，这种成份能够延缓衰老。

这类物质能够减少人得结肠癌的概率

葵花子的作用

1、葵花子含人体脂肪达到50%上下，在其中关键为不饱和脂肪，并且没有胆固醇；脂肪酸成分达到70%，有利于减少身体的血液胆固醇水准，有利于维护心血管健康。

2、葵花子带有丰富多彩的铁、锌、钾，镁等营养元素，这种原素对一些贫血等病症有非常好的预防功效的。

3、葵花子是维生素b21和维生素E的优良来源于，听说每日吃一把葵花子就能考虑身体一天需要的维生素E。维生素E可以避免 体细胞遭到氧自由基的损害，具备细嫩美白皮肤的功效。