纯净水早已变成了诸多家中会挑选的一种生活用水，由于纯净水与传统式的饮用水较为起來，在其中所带有的矿物更为丰富多彩，而且干净水平也高些。夏天是一个水份非常容易外流的时节，因此在夏天每一个人都应当尽可能多的补充本身水份，才可以合理防止脱水中暑状况造成。但是假如在夏天很多食用纯净水，确实会对人体有益处吗?

1.纯净水带有多种多样对身体有利的物质和矿酸的二氧化碳，但假如食用过多纯净水，会影响胃酸的代谢和胃的消化吸收功能，还会继续影响胆液的产生和代谢，进而造成 人体内的强酸强碱失衡。

2.因为纯净水中带有较多的矿物，过多食用会使这种矿物盐刺激性肾脏功能和膀光，提升肾脏功能和膀光的压力。因此身患慢性肾炎、高血压、心脏病及伴随水肿的患者不适合食用纯净水，更不可以将纯净水作为看病的药液服食。

3.适当的钙摄取能够推动人的骨架、牙生长发育，提升体细胞的渗透性等，可是假如过多补充则会造成高钙血症，让人出現无力、食欲不佳、腹泻发烧等痛楚病症，并且过多的钙可能造成 肾结石，因此结石病人要少喝纯净水。

4.锌元素补充过多，不仅会影响到人体别的营养元素的一切正常消化吸收和运用，并且还可能造成人体组织的损害。