红豆沙的热量
发布时间：2021-11-18 10:45:44
原本红豆馅是一种很合适减肥瘦身期内服用的食材，但因为目前市面上市场销售的制成品红豆馅大多数是高油炸工高糖高热量的商品，不利减肥瘦身，因而减肥瘦身期内最好是亲身制做红豆馅，以控制其糖份和用食油量。
假如爱吃红豆馅不长胖得话，在熬料的情况下尽量避免加糖，或是能够应用代糖。代糖具有糖的清甜味，可是发热量极低，基本上能够忽略。
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