色斑是一种皮肤问题，也是一种由于色素沉淀所造成 的问题。出現色斑以后，针对人的形象影响是巨大的，由于色斑会让人看上去面色并不是非常好，也非常容易让人看上去有瑕疵，有缺憾。正因而，很多人都想消除色斑。那麼，哪些食物有祛班的功效呢？下边将为大伙儿开展强烈推荐！

一、冬瓜

冬瓜含有β胡罗卜素，一种维生素D的非特异性体，还含有维生素b22和维他命C，因此对皮肤疾病如秋天常产生的皮肤感染有优良的医治和医护功效，还可预估皮肤生长发育雀斑和表皮皱褶。

二、石榴

被觉得是对女士最有利的新鲜水果，石榴含有天然雌激素，有维持皮肤密实度避免发皱的作用，它还含有矿物和维他命，给你的皮肤看起来更年青和清新颇具延展性。石榴当然转化成的α羟基酸会改善肤质材质和皮肤表层，石榴除美容养颜外也有延缓衰老功效。