许多水果和蔬菜里边都带有很多的维他命C，非常是这些吃起來口味较为酸的水果，里边带有的维他命C成分比较丰富，常常补充一些维他命C，可以使我们的皮肤越来越更为明亮，并且维他命C具备一定的美白皮肤作用，无论是口服還是外用，都可以获得显著的去黄美白，那麼维他命C美白皮肤基本原理是什么呢?

维他命C为何能美白皮肤?

维他命C能抑制黑色素母细胞堆积，不但能够合理防止黑色斑和雀斑，还能将不必要的黑色素排出来身体之外，完全改进黯淡无光的皮肤颜色，令皮肤再次越来越嫩白光亮。因此很多人会挑选补充维他命C来维持美白皮肤。

吃维生素C多长时间能够皮肤变白?

皮肤基础代谢的周期时间是28天升级一次，换句话说，应用维他命C最少28奇才会出现实际效果，内服最少3-6月，实际效果才会较为显著，由于经胃肠被身体消化吸收，由浅入深协助体细胞升级需要一个全过程，才可以从根本原因上改进皮肤颜色。