燕麦牛奶粥怎么做
发布时间：2021-11-18 10:44:29
把淘干净以后的稻米或是是小米放入锅中，添加未过稻米两小手指的水，以后装进去适当的燕麦粉。以上这种放好以后就可以熬粥了，粥煮好以后然后放入纯奶再煮上十几分钟就可以盛出去享受了。
假如喜爱吃苹果得话，能够把新鲜水果剁碎放入粥里，或是喝了粥以后在吃一些新鲜水果还可以。牛奶燕麦粥不但能够提高本身的减肥瘦身，还能为人体补充充足的营养元素，这种全是在减肥瘦身全过程中必需的一些饮食结构与食物营养作法。学好这种以后就不必担心自身减肥瘦身情况下找不着能够吃的东西了。
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