橄揽的吃法

橄揽的吃法有很多，一般来说会挑选直接生吃，橄揽直接生吃是最好是的，尽管通道苦味，可是放到口中越嚼越有滋味，会造成香甜的味儿。能够做到降火润嗓，生津止渴的实际效果。橄揽还可以煲汤喝，非常是广州人喜爱熬汤，用排骨炖橄揽，不但很美味，并且该汤还能够补气补血，促进消化，老少咸宜。还可以腌渍成凉果。10钟头以后便会越来越酸甜可口，会让大家的胃口暴增。

寿果的应用忌讳

1、不必使新鮮寿果触碰到金属材料，这是由于寿果内的黄酮在触碰到铜器或是别的金属材料物质以后会产生氧化还原反应，造成的物质会对大家的身心健康导致一定的影响。

2、青果干不容易随便吃，大伙儿有时候会参考杏仁的吃法试着青果干，可是提示诸位不在掌握青果干内含有的成分的状况下切勿随便吃，以防对人体造成不好的影响。

3、寿果营养成分虽好可是不能贪大求全，服用时一定要留意量的掌握，每一次大概3～5颗即好。

4、表证初起者、脾胃虚弱及大便不通畅者谨慎使用寿果。