干锅驴肉的做法
发布时间:2021-11-18 10:43:23
实际操作
1、放进开水锅内绰水,再加香辛料、整干椒、冷水放进压力锅气体压力10分钟至九完善,捞起来后顺纹理切割成4公分长、1公分厚为的条;尖尖椒去蒂,切割成2公分长的段;蒜子去蒂,生姜切成片,小香葱切条。
2、净锅置灶火上,放进食用油,烧至七成热时,下生姜片、驴肉煸香,烹米酒,再放进青椒段、蒜子、生抽酱油、郫县豆瓣酱、辣酱、香油煸炒匀称,倒进酸菜鱼火锅,添加鸡精,量火收浓料汁,浇上芝麻油,装进麻辣干锅内,撒上小香葱段,带炉子上菜就可以。
驴肉具备“两高两低”的特性:高蛋白食物,低热量;高碳水化合物,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压拥有 优良的养生保健的功效。此外还带有动物胶,骨胶朊和钙等成份,能为老年人、少年儿童、体质虚弱和病后调理的人出示优良的营养成分补充。
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