枸杞子、黄芩、巴戟天、高丽参四种全是非常好的健康养生药品，而四者组成一起冲调而成的“四物茶”食用，作用但是十分地好。而这“四物茶”的冲调方式和使用量都十分简易的哦。

用材：黄芩8克，巴戟天10克，枸杞子5克，高丽参8克。留意这四种中药材全是佳品，每一次使用量都控制在10克之内。

作法：枸杞子、黄芩、巴戟天、高丽参立即把放进杯子倒进沸水后再泡三十分钟，就可以立即食用了。

保健养生最重要的就是坚持。要充分发挥枸杞黄芪巴戟天西洋参的功效，需要长期坚持不懈食用哦。此外留意，四时发烧感冒情况下，就中止一下不必喝过。