油炸大鱿鱼
发布时间：2021-11-18 10:43:08
2.炸好后要尽早服用,放久酥皮会变松沒有口味。
鱿鱼的功效
1.减少胆固醇
大鱿鱼的脂肪率低，蛋白质含量高，还带有很多的赖氨酸，赖氨酸可以抑止血液中胆固醇的成分，因而能够减少胆固醇。
2.防止贫血
大鱿鱼含有营养元素，比如铁，钙，磷等，有益于身体的造血机能，可以防止贫血。
3.防止动脉硬化
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